How Long Can You Stand on One Leg? Try This Fun Balance Test at Home!
# 🦶 How Long Can You Stand on One Leg? Try This Fun Balance Test at Home! **Written by Neha & Noah** **என் காலில் எவ்வளவு நேரம் நிற்க முடியும்? வீட்டிலேயே செய்யலாம் இந்த சின்ன Balance Test!** ## 👋 Hey friends! வணக்கம் நண்பர்களே! Have you ever asked yourself: **“How long can I stand on one leg without falling?”** **"ஒரு காலில் விழாமல் எவ்வளவு நேரம் நிற்க முடியும்னு நினைத்ததுண்டா?"** Well, today we’re going to show you a simple balance test you can do right at home. இன்று நாம் வீட்டிலேயே எளிமையாக செய்யக்கூடிய ஒரு **balance test** பார்க்கப்போகிறோம். ## ✅ How to Do the One-Leg Test – எப்படி செய்வது? Very simple! மிகவும் சுலபம்! 1. Stand straight – **நிமிர்ந்து நில்** 2. Keep your **hands on your hips** – **கைகளை இடுப்பில் வையுங்கள்** 3. Lift one foot – **ஒரு காலைக் கீழே இருந்து தூக்குங்கள்** 4. Start counting the seconds – **நேரம் கணக்கெடுக்க ஆரம்பிக்கவும்** 5. Try 3 times and n...